Tips Dokter Agar Anak Terbiasa Makan Sayur

Ilustrasi anak makan. (foto-antaranews)

Jakarta, KoranSN

Orang tua perlu mengenalkan anak hal baik secara konsisten agar dia terbiasa melakukannya di masa depan. Dokter spesialis anak konsultan tumbuh kembang pediatri sosial di RS Pondok Indah-Pondok Indah, Catharine Mayung Sambo mencontohkan, mengajarkan anak makan sayur misalnya.

“Makan sayur misalnya. Kita perkenalkan lalu setelah dia habiskan kita beri apresiasi. Itu akan terdaftar ke sistem dia sebagai pengalaman baru yang positif, dan semakin sering diulang akan menjadi habit system,” ujar dia dalam Webinar, Rabu (24/6/2020).

Pengulangan secara konsisten membuat hal baik terdaftar di dalam sistem otak bawah sadar. Nantinya, saat anak melihat sayuran dia akan langsung ingat pengalaman positif di masa lalunya.

“Ketika dia baru surfing lalu lihat itu sayur dia akan langsung ter-trigger, oh ini dulu saya waktu pertama coba ini diapresiasi keluarga kalau dihabiskan. Ini jadi isyarat dia kalau ini hal baik dan harus saya habiskan,” kata Catharine.

Baca Juga :   Dinkes Sulbar Ingatkan Masyarakat Waspadai Penyakit Musim Pancaroba

Jika anak diperkenalkan dengan kebiasaan baik secara terus menerus maka akan sangat bermanfaat di masa depan.

Menurut Catharine, cara ini sebenarnya bisa kita lakukan sejak awal masa menyusui. Saat itu ibu bisa menciptakan kelekatan atau bonding yang baik dengan anak.

“Ketika bonding baik anak juga mendekat pada kita, ini faktor yang sangat baik untuk kita mengasuh anak dan menuntun dia ke arah lebih baik,” kata dia.

Dia juga menyarankan, orang tua fokus memantau pertumbuhan dan perkembangan anak tanpa melakukan hal lain secara bersamaan, misalnya sambil memainkan handphone, menonton dan lainnya.

Baca Juga :   Waspada Penyakit Menular yang Terjadi di Musim Kemarau

Selain itu, jangan lupa sesering mungkin menyempatkan waktu bersama anak agar bisa memahami sinyal-sinyal yang anak berikan.

“Semakin sering menghabiskan waktu bersama anak, kita akan lebih cepat menginterpretasi sinyal-sinyal yang dia berikan. Misalnya anak mulai rewel mungkin dia capek, atau haus. Kita bisa segera beri jawaban sesuai. Coba ini dilakukan secara konsisten. Saya yakin kita akan punya skill yang bagus sebagai orang tua,” demikian menurut Catharine. (Antara/ded)

Infografis Lembaga Penyalur LPG di Sumsel

Sosialisasi Penukaran Uang Peringatan Kemerdekaan 75 Republik Indonesia

Publisher : Awid Durrohman

Awid Durrohman

Lihat Juga

Bobot Tubuh Cepat Naik, Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Jakarta, KoranSN Bagi sebagian besar orang, naiknya berat badan memang dapat memicu frustrasi, terutama bila …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.